セカンドサーブにはこの意識を！

こんにちは！

ごうです！

今回はセカンドサーブの

具体的な練習方法について

紹介していきます。

あなたはセカンドサーブを

ファーストサーブと

同じフォームで当たりだけ

弱くして打ってないですか？

この打ち方は一番難易度の高い

打ち方です。試合だと余計な力が

入ってしまったり、緊張から

不安定になってしまいます。

なので

まずはセカンドサーブは

ファーストサーブと別物と

考えて打ってみるよう

にしましょう。

最初はとにかく確実に入る方法を

自分の中で模索して、少しずづ

質を求めて練習していくようにしましょう。

具体的な練習方法として

まず、サーブを打つときにどこに

落とすかを意識するのではなく

ネットのどのくらい上を通すかを

意識するようにしましょう。

そうすることで的が近くなり、

確実性もアップしていきます。

次に

セカンドサーブを打つときの

意識の持ち方として、

良いサーブを入れることではなく、

良いサーブでなくても入れば良い

という意識を持つように

しましょう。

ついついサーブの質を求めてしまう人が

多いですが、アマチュアの試合では

いかにミスを減らせるかが

とても重要です。

試合でプレッシャーがかかる

場面ほど質の良いサーブを

打てる人よりも確実に入れれる

サーブを持っている人が

勝てます。

まず、サーブの練習では

どんな時でも入れられるサーブを

身につけられるように

練習していきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。